养生肾为本（吃什么最养肾） 肖相如著

★养生肾为本（吃什么最养肾）肖相如著肾是人的先天之本，生命之源，人体生命运动的基本物质都由它化生和储存，人的生、 长、壮、老、死的整个生命过程都与它息息相关，人的生长、发育、生殖、呼吸、消化、神 志、骨骼等健康状况都与它高度相关，肾好是健康长寿的前提，肾虚是百病丛生的源头。所 以养肾是养生的根本所在。 本书全面地介绍了中医养肾补肾的实用知识，告诉读者肾在生命中的重要意义、如何 简易地辨别是否肾虚、如何通过饮食养肾补肾、如何通过穴位养肾补肾、如何通过中药养肾 补肾、如何通过运动锻炼养肾补肾，以及肾虚引起的常见疾病的简易治疗方法，内容翔实、 通俗，是养肾补肾不可或缺的使用指南。 e4a3|1[/pan]