《全身按摩治百病精华集·彩图版》养生堂国医保健课题组

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《全身按摩治百病精华集·彩图版》养生堂国医保健课题组 全国详尽的穴位介绍:全书配图详解头面颈部、耳部、胸腹部、腰背部、上肢、下肢等全身不同部位近400个保健穴位的取穴方法、主治疾病及按摩方法等,穴位标志一目了然,便于您掌握按摩诀窍。简便实用的祛病按摩,收录近百种常见病及日常保健的对症按摩法,每个疾病下都列有针对此病症的特效穴位、自我按摩方法、他人按摩方法、辅助治疗等板块,简单、实用、便于操作。活到天年的健康秘密,就藏在您自己的身体里,花点时间学会简单有效的按摩术,为全家人的健康加分。认识自己的身体,学会按摩祛百病,必学的按摩手法及按摩前准备,日常保健养生按摩操,认识全身穴位,全身按摩百病。 目录 第一章 认识自己的身体,学会按摩祛百病   一、推拿按摩——代代相传的养生祛病手法   二、认识经络一承载和疏导人体健康的大街小巷   三、认识穴位——天赐的随身保健医疗队   四、从零开始学按摩——取穴找穴,一学就会   五、按之有道——按摩的注意事项   六、更要讲究——按摩适应证与禁忌证      第二章 必学的按摩手法及按摩前准备   一、常规按摩手法   二、按摩时的常用姿势   三、活用小道具自我按摩      第三章 日常保健养生按摩操   一、身体部位保健养生按摩操   二、穴位按摩养生操   三、一日三部曲养生按摩操   四、循经按摩养生操      第四章 认识全身穴位   一、头面颈部穴位 w5qw|35[/pan]

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目录 第一章 认识自己的身体,学会按摩祛百病   一、推拿按摩——代代相传的养生祛病手法   二、认识经络一承载和疏导人体健康的大街小巷   三、认识穴位——天赐的随身保健医疗队   四、从零开始学 ... 全国详尽的穴位介绍:全书配图详解头面颈部、耳部、胸腹部、腰背部、上肢、下肢等全身不同部位近400个保健穴位的取穴方法、主治疾病及按摩方法等,穴位标志一目了然,便于您掌握按摩诀窍。简便实用的祛病按摩,收 ...