戒瘾 成瘾治疗的案例分析与自助指南 [美]弗雷德里克.沃尔夫顿著（带书签）

戒瘾 成瘾治疗的案例分析与自助指南 [美]弗雷德里克.沃尔夫顿著 你是否会因为对以下事物成瘾而陷入困境：吸烟、饮酒、贪食、赌博、上网、药物、性……在过去的25年中，著名的成瘾心理学家弗雷德里克·沃尔夫顿博士用他那强有力的、充满感情的方法帮助上万名成瘾者(包括他自己)获得长久的康复。他发现，人们因自身的混乱和恐惧所引发的用坏习惯平复自己的欲望，才是成瘾的根源所在，而解决成瘾问题的关继在于，人们需要对自己有更好的了解并转变生活方式。 这本《戒瘾(成瘾治疗的案例分析与自助指南)》中，沃尔夫顿博士和他曾经的患者苏珊·夏皮罗女士用亲身经历、真实的案例和研究向我们展示了人们如何在不给自己用药的情况下获得成长。实践沃尔夫顿博士的方法时，你不需要昂贵的治疗费或者康复费，不需要按照戒瘾的12步计划(12-step program)或者“更高力量”(higher power)去做(虽然沃尔夫顿的确能让读者意识到他们还有别的选择)。当你按照他的方法去做时，你会发现取代坏习惯的将是更加美好、有益的生活趣味。 提取码参见隐藏部分|100[/pan] 提取码