楼主
007   发表于 2019-7-6 20:08:10 |栏目:书籍推荐 |
  • 书籍名称 :让往事随风而逝 找回平静、自信和安全感的心灵创伤疗愈术
  • 编著人员 : 夏皮罗著
  • 出版单位 : 隐藏内容
  • 出版时间 : 2014
  • 涉及领域: 生活书籍
  • 推荐等级: ★★★
让往事随风而逝 找回平静、自信和安全感的心灵创伤疗愈术 夏皮罗著
让往事随风而逝 找回平静、自信和安全感的心灵创伤疗愈术 夏皮罗著- 一起下吧
你是否有一些不能触碰的往事,只要一想起,瞬间就痛苦不堪?  你是否觉得自己没有力量,不能控制任何事?  你是否觉得自尊心很低,觉得自己没有价值?  你是否沉溺在吸烟、喝酒、色情、暴力等不良习惯中?  你是否无法获得美满的亲密关系,缺乏安全感,觉得没人会真的无条件爱你?  你是否感到身体不舒服,夜里睡不好,但医生却说你根本没有生理疾病?  你的记忆是这一切问题的根源。  在脆弱的童年时代,每个孩子都容易遭遇情感伤害。  成年以后,人们也躲不开痛苦事件带来的心理创伤。  不论经历的是轻微挫折还是重大创伤,负面记忆都会真切地存储在脑细胞网络里,构成我们的无意识心理,让我们形成了很多自动的不良习惯和负面情绪,不能活出真正的自己,无法得到幸福和快乐。  《让往事随风而逝(找回平静自信和安全感的心灵创伤疗愈术)》作者弗朗辛·夏皮罗是治疗心理创伤最有效的疗法之一——眼动脱敏与再处理疗法(EMDR)的创始人。她用人人都能看懂的语言诠释了大脑科学,揭开人们被往事困扰的神秘面纱,并且提供简单易学、实用有效的自助技巧帮助读者自己循序渐进地了解并掌控自己的反应和情绪,克服阻止自我前行的各种不良认知、情绪、习惯甚至人格特质,从而实现真正的心灵改变,满怀力量地去重新掌控自己的生活。
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fir028

氦级

沙发
fir028   发表于 2019-7-17 02:44:03 |栏目:书籍推荐
我帶著醬油瓶路過一起下吧的,還是忍不住小手一抖!

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ljccjl

氦级

板凳
ljccjl   发表于 2019-7-28 22:24:08 |栏目:书籍推荐
這個資源非常需要,支持一起下吧!

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yanglinlinlin

氦级

地板
yanglinlinlin   发表于 2019-8-8 10:18:47 |栏目:书籍推荐
这个資源一般般,不過我喜歡

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kopo106

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5#
kopo106   发表于 2019-8-20 05:53:10 |栏目:书籍推荐
这个資源一般般,不過我喜歡

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qwertyuiop

氦级

6#
qwertyuiop   发表于 2019-9-4 06:03:18 |栏目:书籍推荐
确实是难得好帖啊,讓我涕流滿面,頂頂一起下吧先

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rprrp

氦级

7#
rprrp   发表于 2019-9-19 00:54:58 |栏目:书籍推荐
珍惜生命,果断回帖;酌一杯清茶,品一起下吧资源

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广告录音制作

等待验证会员

8#
广告录音制作   发表于 2019-10-3 07:34:44 |栏目:书籍推荐
啥也不说了,感谢一起下吧和楼主的分享哇!

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