《全身按摩治百病精华集·彩图版》养生堂国医保健课题组

书籍推荐 · 发表于 2019-4-7 17:54:56

《全身按摩治百病精华集·彩图版》养生堂国医保健课题组
《全身按摩治百病精华集·彩图版》养生堂国医保健课题组- 一起下吧

全国详尽的穴位介绍：全书配图详解头面颈部、耳部、胸腹部、腰背部、上肢、下肢等全身不同部位近400个保健穴位的取穴方法、主治疾病及按摩方法等，穴位标志一目了然，便于您掌握按摩诀窍。简便实用的祛病按摩，收录近百种常见病及日常保健的对症按摩法，每个疾病下都列有针对此病症的特效穴位、自我按摩方法、他人按摩方法、辅助治疗等板块，简单、实用、便于操作。活到天年的健康秘密，就藏在您自己的身体里，花点时间学会简单有效的按摩术，为全家人的健康加分。认识自己的身体，学会按摩祛百病，必学的按摩手法及按摩前准备，日常保健养生按摩操，认识全身穴位，全身按摩百病。
《全身按摩治百病精华集·彩图版》养生堂国医保健课题组- 一起下吧

目录
第一章认识自己的身体，学会按摩祛百病
　　一、推拿按摩——代代相传的养生祛病手法
　　二、认识经络一承载和疏导人体健康的大街小巷
　　三、认识穴位——天赐的随身保健医疗队
　　四、从零开始学按摩——取穴找穴，一学就会
　　五、按之有道——按摩的注意事项
　　六、更要讲究——按摩适应证与禁忌证
　　
　　第二章必学的按摩手法及按摩前准备
　　一、常规按摩手法
　　二、按摩时的常用姿势
　　三、活用小道具自我按摩
　　
　　第三章日常保健养生按摩操
　　一、身体部位保健养生按摩操
　　二、穴位按摩养生操
　　三、一日三部曲养生按摩操
　　四、循经按摩养生操
　　
　　第四章认识全身穴位
　　一、头面颈部穴位

请点击此处下载

请先注册会员后在进行下载

已注册会员，请先登录后下载

提取码:w5qw
下载次数:2 状态:您未购买 售价:35℃
下载权限: 氦级以上或提升等级 [充铜板] [兑话费] [发资源赚铜板] [赚℃值]